חוגים המתקיימים במועדון העובדים בטכניון

להלן רשימת החוגים הפעילים באולם בניין מועדון העובדים עבור עובדים/עובדות מחוסנים/מתחסנים עד 20 משתתפים בכל חוג:

למען בריאותכם:

  • יש להקפיד על חיטוי / שטיפת ידיים יסודית טרם הכניסה לחוג.
  • יש לשמור על מרחק של 2 מטר בין מתאמן/ת למתאמן/ת.
  • הפעילות בכל החוגים במסגרת "קפסולת אימון" קבועה.
  • בחוג ריקודים סלוניים הפעילות מתבצעת בזוגות, הזוג יהיה קבוע.

לקבלת שיעור ניסיון יש לתאם עם המדריך/ה של כל חוג.

חוג זומבה

שיעור אירובי בקצב לטיני ובינלאומי, החוג מתקיים בימי שלישי, בין השעות 15:50 עד 16:50

יש ליצור קשר עם המדריכה לפני ההגעה.
עלות החוג לשיעור אחד: 25 ש"ח .
לשיעורים יש להביא נעלי התעמלות/ נעלי ריקוד ובגדים נוחים.
לפרטים, ניתן ליצור קשר עם המדריכה, גלית פלד'-עמיר 0522214647.

חוג יוגה

החוג מתקיים ביום רביעי, בין השעות 17:00 עד 18:30 (90 דקות).
עלות החוג:  180 ₪ לחודש. החוג בהדרכתה של אדריאנה בכר, טלפון נייד: 0524472075.

לשיעורים יש להביא מזרון יוגה אישי, בגדים נוחים ולהימנע מאכילה 3 שעות לפני האימון.

חוג פילטיס

החוג מתקיים בימי שני, החל משעה 15:45 למשך 50 דקות,
עלות החוג 110 ש"ח למשתתף/ת לחודש.
יש להביא מזרן ומגבת, את השיעור מבצעים עם גרביים, אין צורך בנעלי ספורט.
לפרטים ניתן לפנות למדריכה רונית כספי 0528285060

חוג קראטה

החוג מתקיים בימי שני, משעה 17:15 עד 18:45 ובימי חמישי, משעה 16:00 עד שעה 17:30.

החוג בהתנדבות המדריך וללא תשלום חודשי, למעט דמי חבר שנתי.
מומלץ לא לאכול שעתיים עד שלוש לפני השיעור.
פרטים נוספים אצל המדריך: מר ארם מובסיסיאן, בטלפון נייד: 054-7437801.

חוג ריקודים סלוניים למתחילים

נפתחה ההרשמה לחוג מתחילים בימי שלישי, בין השעות 20:00 – 21:15.
בנוסף, ישנם 2 חוגים למתקדמים:

חוג למתקדמים 1: מתקיים בכל יום ראשון, בין השעות 20:00 עד 21:15

חוג למתקדמים 2: יתקיים בכל יום שני, בין השעות 20:00 עד 21:15
עלות החוג: 350 ש"ח לזוג לחודש
לפרטים ניתן ליצור קשר עם המדריכה, אנה מס בטלפון: 054-6247390.

החל מתאריך 1.6.21 בימי שלישי בין השעות 19:00-20:00 – חוג ריקודים סלוניים לנשים בלבד.